Molti non comprendono quanto sia essenziale l'idratazione e ignorano gli stimoli della sete, sottovalutando i rischi legati alla diisdratazione.
Nella frenesia della vita quotidiana, è facile dimenticare di bere acqua; lavoro e impegni personali spesso relegano l'idratazione in secondo piano.
Alcuni trovano il gusto dell'acqua poco attraente, optando per bevande dolci o gassate.
L'accesso limitato ad acqua potabile, specialmente in luoghi pubblici o sul posto di lavoro, ostacola l'idratazione.